Tak Disangka, Inilah Sejumlah Manfaat Menakjubkan di Balik Segarnya Air Tebu
Kabarkabari.id -
Segar sekali mengonsumsi air sari tebu di saat berbuka puasa, apalagi jika ditambah dengan es batu. Air tebu adalah hasil perasan batang tanaman tebu yang telah dibersihkan dan dikupas kulitnya lalu digiling dalam mesin khusus. Kemudian ditampung dalam wadah bersih dan bisa langsung dikonsumsi tanpa ditambah dengan air atau gula lagi.
Tak hanya nikmat dan segar, air tebu juga aman diminum karena mengandung banyak manfaat. Terdapat kandungan gula alami jenis sukrosa yang terbukti baik dan mampu diserap dengan cepat oleh tubuh.
Selain itu juga beberapa mineral yang dikandungnya dapat memenuhi kebutuhan elektrolit tubuh yang hilang usai beraktifitas. Ini jelas kelebihan dari air tebu yang bersifat alami.
Menurut beberapa artikel kesehatan, air sari tebu memiliki zat besi, mangan, potassium, magnesium dan kalsium. Selain itu cairan alaminya mampu menghilangkan dehidrasi dengan cepat.
Glukosa yang dikandung air tebu aman untuk penderita diabetes karena kandungan indeks glikemiknya rendah. Namun tentu konsumsinya harus dibatasi agar tak berlebihan.
Ada pula kandungan flavonoid yang merupakan antioksidan, berguna untuk mencegah pertumbuhan sel kanker. Studi yang dilakukan menyebut bahwa risiko kanker payudara dan prostat bisa dikurangi dengan konsumsi air tebu.
Bahkan ada antibiotik alami yang dikandung air tebu, bermanfaat untuk anti bakteri. Sifat basa pada cairan alaminya juga membantu menenangkan infeksi saluran kencing dan memperbaiki fungsi ginjal. Potassium nya mencegah infeksi pencernaan.
Jadi konsumsi air sari tebu alami memang dianjurkan ketimbang minum minuman ringan hasil olahan pabrik. Semoga bermanfaat.
Sumber: sidomi
ilustrasi
Segar sekali mengonsumsi air sari tebu di saat berbuka puasa, apalagi jika ditambah dengan es batu. Air tebu adalah hasil perasan batang tanaman tebu yang telah dibersihkan dan dikupas kulitnya lalu digiling dalam mesin khusus. Kemudian ditampung dalam wadah bersih dan bisa langsung dikonsumsi tanpa ditambah dengan air atau gula lagi.
Tak hanya nikmat dan segar, air tebu juga aman diminum karena mengandung banyak manfaat. Terdapat kandungan gula alami jenis sukrosa yang terbukti baik dan mampu diserap dengan cepat oleh tubuh.
Selain itu juga beberapa mineral yang dikandungnya dapat memenuhi kebutuhan elektrolit tubuh yang hilang usai beraktifitas. Ini jelas kelebihan dari air tebu yang bersifat alami.
Menurut beberapa artikel kesehatan, air sari tebu memiliki zat besi, mangan, potassium, magnesium dan kalsium. Selain itu cairan alaminya mampu menghilangkan dehidrasi dengan cepat.
Glukosa yang dikandung air tebu aman untuk penderita diabetes karena kandungan indeks glikemiknya rendah. Namun tentu konsumsinya harus dibatasi agar tak berlebihan.
Ada pula kandungan flavonoid yang merupakan antioksidan, berguna untuk mencegah pertumbuhan sel kanker. Studi yang dilakukan menyebut bahwa risiko kanker payudara dan prostat bisa dikurangi dengan konsumsi air tebu.
Bahkan ada antibiotik alami yang dikandung air tebu, bermanfaat untuk anti bakteri. Sifat basa pada cairan alaminya juga membantu menenangkan infeksi saluran kencing dan memperbaiki fungsi ginjal. Potassium nya mencegah infeksi pencernaan.
Jadi konsumsi air sari tebu alami memang dianjurkan ketimbang minum minuman ringan hasil olahan pabrik. Semoga bermanfaat.
Sumber: sidomi
Post a Comment