Buat Kamu yang Sering Nahan Lapar, Baca Nich Resikonya...

ilustrasi

Jika anda sering mengabaikan perut yang keroncongan tidak menutup kemungkinan dapat memperlambat pertumbuhan, merusak jaringan metabolisme serta kinerja beberapa organ vital dalam tubuh.

Berikut ini risiko lain apabila anda sering menahan lapar :

1. Melemahkan otot jantung dan membuat detak jantung menjadi tidak stabil. Kondisi ini juga bisa menimbulkan gagal jantung yang berakhir dengan kematian.

2. Tubuh lebih sering mengalami dehidrasi yang secara perlahan menimbulkan gagal ginjal.

3. Menghentikan pertumbuhan otot-otot tubuh akibat kurangnya asupan nutrisi sehingga akhirnya dapat melemahkan jaringan dan fungsi otot dalam tubuh.

4. Timbulnya penyakit maag. Kebiasaan menahan lapar dapat memicu terjadinya penyakit maag (tukak lambung).
Selain empat risiko di atas, kebiasaan sering menahan rasa lapar juga dapat membuat energi terkuras dan gagal fokus.

Anda mungkin akan merasa lesu dan tidak dapat berpikir dengan baik ketika perut merasa lapar. Hal ini terjadi karena otak kekurangan asupan bernutrisi untuk menjalankan fungsinya.

Itulah dampak yang cukup berisiko dari kebiasaan anda yang sering menahan rasa lapar. Sebaiknya perbaiki semua kebiasaan-kebiasaan kurang sehat mulai dari sekarang.

Sumber: wartasehat
Kabarkabari.id